Džejms Bond Vodič Za Krajnje Samopouzdanje

Dzejms Bond SamopouzdanjeDžejms Bond je samopouzdan, ne, on je otelovljenje samopouzdanja.

Jan Fleming je stvorio agenta Britanske Tajne Službe Džejmsa Bonda (ili „007“) u romanu iz 1953, Kazino Rojal. Nastavio je i napisao još 11 romana o Džejmsu Bondu i dve kratke priče. Kasnije, 23 filma zasnovana na ovom klasičnom liku su zaradila zapanjujućih bruto 6 milijardi dolara širom sveta.

U svakoj Džejms Bond priči, moćni ljudi nameravaju da ga unište i uvek skoro da uspeju u tome ali Bond ostaje smiren i pouzdan do pobede i uvek uspe da dobije devojku. Koje su njegove tajne za ekstremno samopouzdanje? Hajde da raščlanimo nekoliko klasičnih momenata Bondovih filmova da bismo to otkrili. To će da bude zabavno. Veoma zabavno.

Hugo Draks: „Pazite na G. Bonda. Pobrinite se da mu se nešto loše desi.“ (Operacija Svemir iz 1979)

Korak prvi: Džejms Bond Se Blisko Upoznaje Sa Strahom

Ne, ne govorim o Operaciji Grom iz 1965, gde Bond ulazi u intimu sa ženom po imenu Pet Firing (Pet Strahovita). Mislim na uopšteno značenje ove imenice objašnjeno dole.

Strah (imenica): „Neugodno osećanje izazvano verovanjem da su neko ili nešto opasni, da verovatno izazivaju bol ili pretnju.“

Uobičajeni savet glasi da treba da se suočimo sa svojim strahovima, ali to nije dovoljno. Da biste prevazišli strah, nije dovoljno da se samo suočite sa njim, morate da se sa njim blisko upoznate, kao što je to učinio Bond.

Severin: „Šta ti znaš o strahu?“

Bond: „Sve što postoji.“ (Skajfol iz 2012)

Brojne opasne situacije sa kojima se Bond suočio učinile su da se manje plaši svega. Napunjen revolver uperen u njega je nešto sasvim uobičajeno. U sledećoj sceni iz Zlatnog Oka, Bond je prepušten na milost i nemilost njegovog neprijatelja; ipak, pogledajte kako on pozdravlja neizbežnu smrt kao starog prijatelja…

Dimitri Miškin: „Dobro jutro, G. Bond. Sedite. Ja sam Ministar Odbrane Dimitri Miškin. Dakle, na koji način da vas pogubimo komandire Bond?”

Bond: „Šta, nema čavrljanja? Nema pričanja brbljanja, divanisanja? To je problem današnjeg sveta. Niko više ne odvaja vreme za stvarno zlokobno ispitivanje. To je izgubljena umetnost.” (Zlatno Oko iz 1995)

Bond je smiren i zbija šale, kao i obično provocira svog neprijatelja. Ovo je čovek koji se ne plaši, čovek sa nepomućenim, neuzdrmanim pouzdanjem. Izgleda da je jedini strah Džejmsa Bonda obavevezivanje jednoj ženi.

Hani Rajder: „Da li i ti gledaš da bi pronašao školjke?“

Bond: „Ne, samo gledam.“ (Dr. No iz 1962 – prvi Bond film)

Bond: „Gđice Anders! Nisam vas prepoznao obučenu.“ (Čovek sa Zlatnim Pištoljem iz 1974)

Strah je osnovni neprijatelj samopouzdanja. Da li se plašite da se nećete svideti devojci? Da li se plašite da je neki posao iznad vaših kvalifikacija i sposobnosti? Da li se plašite da niste dovoljno dobri? Kada se plašite, vaše pouzdanje naglo pada.

Da biste osvojili strah i učvrstili svoje samopouzdanje, uronite u vaše strahove dok to više ne bude strašno. Pitajte u jednom danu 50 devojaka da igraju sa vama. Smireno pozovite hiljadu kompanija i pitajte ih da vas zaposle. Budite odbijeni. Strah ne može da se drži korak sa uživanjem koje se stiče kroz iskustvo, stoga uskočite u vode koje vas najviše plaše; sa svakim ponavljanjem, vaš strah će da se smanji a vaše samopouzdanje da se poveća.

Ali ukoliko vas vaš strah ščepa i ne možete da ga otresete u trenutku, da li je samopouzdanje tada izgubljeno? Ne baš sasvim. Pogledajmo plan B iz Bondove Knjige Samopouzdanja.

Korak Drugi: Džejms Bond Održava Izgled Samopouzdanja, Čak I Kada Se Plaši

Džejms Bondovo neoborivo Samopouzdanje u kobnim okolnostima često prevari njegove neprijatelje tako da budu neoprezni, dakle za njega je važno da održi taj izgled, čak i ako je u nevolji i toga je svestan. Pored toga, moguće je da ga neka žena posmatra.

Jedna od mojih omiljenih scena Bondovog samopouzdanja je iz Kazino Rojala. Igrao je poker u multimilionski iznos protiv Le Šifra (lošeg momka). Problem: Bondovo piće je bilo začinjeno otrovom. Nakon što je popio piće i osetio prve simptome, znao je da je otrovan. Njegova reakcija?

Smireno je rekao krupijeu da mu podeli karte i izvinio se. Ljudi tumače ovaj tip smirenog ponašanja kao samopouzdanje, dok glasno bučno, naglo ili oklevajuće ponašanje sugerišu nesigurnost i strah. Bond je u ovom trenutku očekivao smrt, ali umesto da napravi veliku scenu, on je održao samopouzdan izgled.

Tada ga je stvarno pogodilo. Znoj je prekrio njegovo lice dok mu se srce borilo sa otrovom. Došlo je do prestanka rada srca i puls je nestao za nekoliko sekundi, ali Vesper (bond devojka ovog filma) ga je povratila u život. Bond se vratio do stola, seo je i otvorenog lica je izjavio ovu sjajnu rečenicu Le Šifru.

„Izvinite, ova poslednja ruka deljenja… skoro me je ubila.”

Nastavio je i osvojio 150 miliona dolara. Zgodno.

Ne zadugo nakon toga, on i Vesper su slupali kola i Le Šifre i njegovi ljudi su ih zarobili. Bonda su skinuli do kože i vezali za stolicu a Vesper su odveli u drugu prostoriju. Bond, iako samopouzdan kako on jeste, je bio veoma uplašen (očigledno zbog Vesper). Strah na njegovom licu u ovoj sceni je bio očevidan. Ali kada se Le Šifr približio stolici za koju je Bond bio vezan, strah je napustio Bondovo lice.

Le Šifre je mučio Bonda udarajući teškim čvornovatim konopcem u Bondove testise (biti Džejms Bond nije samo zabava, zar ne?). Le Šifr je želeo lozinku računa da bi povratio 150 miliona dolara koje je izgubio u pokeru. Ali bond nije progovorio, nastavio je da ćuti, osim nevoljnih reakcija usled mučenja izazvanih mučenjem. I kada je Le Šifre ponovo zatražio lozinku, Bond, potpuno ranjiv izložen, go i vezan za stolicu, je imao… muda da ga izaziva.

Bond: „Malo me svrbi… dole. Da li biste mogli?”

Suočen sa mučenjem koje izaziva agoniju i sa sigurnom smrću, uz to u nemogućnosti da zaštiti ženu do koje mu je bilo stalo, Bond je posumnjao i videli smo njegov strah pre nego što je došao Le Šifr. Ali ostao je samopouzdan. Izgleda da ovde Bond nešto smera.

Pretvaranje da ste samopouzdani uprkos tome što se osećate drugačije nije trik koji uspeva samo u filmovima. To je naučno dokazan način za veće samopouzdanje.

U jednom eksperimentu koji je izveo socijalni psiholog Ejmi Kadi, jednoj grupi je naloženo da zauzme pozu moći a drugoj pozu slabosti, obe grupe u trajanju od dva minuta. Grupa u pozi moći je stajala uspravno i postavila je ruke na bokove ili je držala ruke slobodno (otvorene, raširene zauzimajući prostor). Grupa u pozi slabosti i niske moći je savila ruke ka unutra i pogurila se (zatvoren, ograničen položaj zauzimajući manje prostora).

Nakon samo dva minuta, kod grupe u pozi visoke moći nivo testosterona se povećao za 20% a nivo kortizola se smanjio za 25%. Pored toga, grupa u pozi moći je bila daleko spremnija da preuzmem rizike od onih u pozi slabosti. Što se tiče rezultata grupe u pozi slabe moći, njihova poza je imala obrnute efekte – testosteron je opao za 10% a kortizol se povećao za 15%.

Ali šta znače ovi rezultati? Reći ću vam i to je prilično zanimljivo.

Grupa u pozi velike moći je postala sličnija Džejmsu Bondu!

Džejms Bond je izmišljen lik (zar ne?), ali kada bi bio stvaran, mi bismo otkrili da on ima niske nivoe kortizola i visoke nivoe testosterona. Bondovi niski nivoi kortizola je ono što mu omogućava da održi sabranost kada gleda smrti u oči. Visoki nivoi testosterona su ono što ga čini pouzdanim, agresivnim i spremnim da preuzme rizike.

Ejmi Kadi: „Dva minuta su dovela do ovih hormonskih promena koji vaš mozak podese da u osnovi bude ili asertivno samopouzdan i smiren, ili spremnim da reaguje na stres i da se oseća ugašenim na neki način. „Razmišljajte o vašem umu i telu kao članovima tima koji uvek žele da budu na istoj strani. Kada se vaše telo ponaša samopouzdano, vaš um će da pokuša da mu se prilagodi, na hemijski način. To funkcioniše i obrnuto.

Džesika Trej, doktor nauka, je otkrila da slepi i oni koji vide rade istu stvar kad pobede u fizičkom takmičenju. Oni će malčice da podignu bradu i da podignu ruke nagore. U tom trenutku, pobednikov mozak ispušta hemijsku supstancu koja izaziva fizičku reakciju. Ovo je veoma zanimljivo jer slepi ljudi nikada nisu videli klasičnu pobedničku pozu da bi znali da je imitiraju – to je instinktivno.

Glumljenje samopouzdanja zvuči ružno jer niko ne želi da bude lažnjak, ali ova tehnika je pre poput vežbanja samopouzdanja. Ako nikada pre niste bili samopouzdani, najugodnije vam je da vam manjka samopouzdanja. Možda se osećate da nemate pravo da budete samopouzdani, što je smešno. Stoga vi možete da vežbate da budete samopouzdani da biste se na to navikli, a najlakši način da počnete je putem govora tela.

Samopouzdan govor tela obično zauzima više prostora i otvoren je. Govor tela sa niskim samopouzdanjem je ograničen i zatvoren. Široko protezanje ruku je veoma samopouzdan gest, dok skrštanje ruku na grudima sugeriše niže samopouzdanje.

Dve komponente samopouzdanja su osećanje i izgled. U stvarnosti one se ne razlikuju mnogo. Kada se osećate samopouzdano, tako ćete i da izgledate, a kada izgledate samopouzdano, sudeći po nauci, to će da učini da se osećate samopouzdanije.

Poput Džejmsa Bonda, dajte sve od sebe da izgledate samopouzdano čak i ako se ne osećate tako.

Korak Tri: Džejms Bond je Portret Samopouzdanja do Najsitnijih Detalja

Džejms Bond nosi ukusna, lepo skrojena, kvalitetna odela. Izgužvanost i mrlje beže na pomen njegovog imena. On je uvek uredan a mislim da i miriše dobro (u svakom slučaju postoji linija kolonjske vode 007). Ovi dobro usklađeni detalji čine da se on oseća i izgleda samopouzdano.

To ne znači da svaki muškarac treba da stalno nosi odelo, ali to znači da treba da razmislite o tome kakvu poruku vaše odelo šalje ljudima, uključujući i vas same. Ja mogu da osetim pozitivnu promenu mog samopouzdanja kada se lepo obučem (ili kada se napokon obrijem, haha). Odeća i njeni dodaci vas ne definišu ali oni su nešto što vas prati.

Samopouzdanje je smireno, opet hrabro, agresivno, a opet kontrolisano; složenije je od smelih, velikih pokreta. Samopouzdanje se primećuje u ispeglanoj košulji, suptilnom smešku, moćnom stavu i martiniju koji se odlučno naručuje promućkan, ne izmešan.

Bondov slavni izbor martinija nije objektivno „samopouzdano piće“. Njegovo samopouzdanje se pokazuje u njegovom prepoznatljivom izboru i kako ga on tačno traži, bez ikakvog oklevanja. Ljudi koji znaju šta hoće – odmah i tačno šta– će da izgledaju daleko samopouzdaniji od onih koji još nisu odlučili.

Sporo odlučivanje je jedan mali detalj koji jednim potezom može da upropasti vaš cilj da izgledate samopouzdano. Zamislite da ste u restoranu sa grupom ljudi i konobarica vas pita šta bi želeli da popijete.

„Hmmm…“

Tako odjednom, vi izgledate slabo, neodlučno i bez samopouzdanja. U stvari, jedno od značenja reči „manjak samopouzdanja“ je „oklevanje“. Bond pije njegov martini sa stilom dok vi još odlučujete između Širli Templ i Stroberi Daikiri. Vi možete bolje od toga.

Odlučivanje šta želite u životu je ionako važno, pa barem znajte osnovne stvari – omiljeno piće, omiljene aktivnosti, životni cilj, itd. Poznavanje informacija unapred i njihovo potvrđivanje ukoliko vam neko postavi pitanje čini da izgledate i da se osećate odlučno. Hajde da pogledamo kako Bond naručuje svoje piće; pogledajte preciznost porudžbine i efekat koji to ima na druge igrače pokera u Kazino Rojalu iz 2006.

Džejms Bond: „Suvi Martini.“

Šanker: „Da, monsieur.“

Džejms Bond: „Sačekaj. Tri mere Gordona; jednu votke; pola mere Kina Lilet. Promućkajte sa ledom i dodajte krišku limunove korice.“

Šanker: „Da gospodine.“

Tomeli: „Da znate, i ja ću isto.“

Infante: „I ja.“

Šanker: „Naravno.“

Feliks Leiter: „Prijatelju, donesi i meni isto, bez voća.“

Le Šifre: „Gotovo? A? Da li iko sada želi da igra poker?“

Drugi igrači misle, „Opa, ovaj lik zaista zna šta radi. To mora da je izvrsno piće.“ Samopouzdanje privlači sledbenike, kao što vidite i promena centra moći za stolom je uzdrmala Le Šifra.

Samopouzdano, privlačno dejstvo brzog donošenja odluka je psihološko. U hitnim slučajevima – koji su kritički važni događaji koji su postojali koliko i samo čovečanstvo – ljudi žele nekoga ko može da preuzme vođstvo i donese brze, pametne odluke da bi rešio problem. Ovo pozitivno povezivanje sposobnosti u nevolji se vezuje za one koji donose brze i čvrste odluke kod manjih izbora. Ova asocijacija čini da se svi osećaju sigurnije kada je ta osoba u blizini.

Igra reči „bond (veza) je namerna. Na kraju krajeva, Džejms Bond je majstor igre reči.

(Nakon što probode čoveka harpunom…)

Bond: „Mislim da je shvatio smisao (dobio oštricu).“ (Operacija Grom iz 1965)

Džejms Bond izgleda samopouzdano do najsitnije detalja, jer se ono tu pronalazi. Samopouzdanje nije samohvalisavo razmetanje koliko ste vi veliki – to je arogancija i nesigurnost. Samopouzdani ljudi ne „pecaju“ komplimente ili pažnju, oni pokazuju samopouzdanje u detaljima kao što je govor tela i odlučnost.

Sledeći put kada se nađete u javnosti, obratite pažnju na govor tela ljudi koje vidite. Ukoliko dobro obratite pažnju, primetićete znakove samopouzdanja za svaku osobu. Zabeležite pozu, izraz lica, stav, hod i položaj ruku.

Ako želite da budete samopouzdani kao Džejms Bond, znajte šta želite, oblačite se dobro i budite odlučni.

Korak četiri: Džejms Bond Pobeđuje Neizvesnost Verujući Sebi

M: „Ti ne veruješ nikome, zar ne?“

Džejms Bond: „Ne“

M: „Onda si dobro naučio lekciju.“ (Kazino Rojal iz 2006)

Kada sve saberete, samopouzdanje je očekivanje pozitivnog rezultata, dok je strah predviđanje mogućeg negativnog rezultata. Za prosečnu osobu, samopouzdanje je po prirodi izazov jer se brojni aspekti života ne mogu kontrolisati. Kako neko može da bude siguran u pozitivan ishod kada postoji toliko nepoznanica?

Međutim, Džejms Bond nije prosečna osoba. Bond prihvata nepoznato jer se on u potpunosti uzda u sebe i on veruje da uspešno može da se prilagodi nepredvidivim događajima koji će da uslede. On očekuje da će da pobedi, a njegovo iskustvo i domišljatost u neplaniranim situacijama je ono što ga razlikuje od njegovih neprijatelja. Kada se uzme u obzir priroda njegovog posla, ona zahteva da ima puno poverenje u svoje prosuđivanje i sposobnosti, što vodi do sledećeg i možda najvažnijeg koraka u povećanju vašeg samopouzdanja na način Džejmsa Bonda.

Maksimilijan Largo: „Da li gubite sa istim dostojanstvom kao kada pobeđujete?“

Džejms Bond: „Ne znam, nikada nisam izgubio.“ (Nikad Ne Reci Nikad iz 1983)

Korak Pet: Džejms Bond Razvija Najvažnije Veštine

Kada bi Džejms Bond bio samo nespretna budala, on ne samo da ne bi imao samopouzdanje, on bi bio mrtav! Bond je usavršio svoje veštine da bi bio najbolji agent na planeti i on zato opstaje. Može da se meri u fizičkoj borbi sa skoro svakim čovekom i može da nadmudri one koji mogu da ga nadvladaju. Poznavanje svega ovoga čini da on bude čvrsto samopouzdan.

Kamal Kan: „Izgleda da imaš nezgodnu naviku da preživiš.“

Džejms Bond: „Znaš šta se kaže za najsposobnije.“ (Oktopusi iz 1983)

Motor koji pokreće samopouzdanje je sposobnost. Možda vam nisu potrebne veštine da odbijete ubice, sto je potrebno Bondu, ali vi morate da razvijete odgovarajuće veštine koje su potrebne za ostvarenje vaših nada i očekivanja. Daleko, daleko je lakše da budete samopouzdani kada znate da posedujete odgovarajuće veštine koje će to da podrže.

Najvažnije veštine koje treba da se razviju za generalno samopouzdanje – ono u čemu je Džejms Bond veoma vešt – jesu socijalne veštine. Čak i ako ste najveštija osoba na svetu u mnogim oblastima, ukoliko ste stidljivi i povučeni, nećete da izgledate kao samopouzdana osoba u komunikaciji. Za razvoj socijalnih veština potreban je osnovni nivo samopouzdanja i možete da koristite neki od ovih prethodno pomenutih saveta da biste počeli.

Džejms Bondovi Saveti za Socijalno Samopouzdanje

1. Koristite samopouzdan govor tela pre i tokom socijalnih situacija da biste oslobodili „hemijske supstance samopouzdanja“ u vašem mozgu. To zaista uspeva.

2. Budite odlučni i znajte unapred šta želite da biste se osećali i izgledali samopouzdanije.

3. Oblačite se tako da ostavite utisak. Obratite pažnju na detalje. Birajte kvalitet pre nego kvantitet.

4. Blisko upoznajte strah od društvene nelagodnosti – to znači da se namerno postavljate u potencijalno neugodne ili zastrašujuće situacije dok ih dobro ne upoznate. Hej, kada bi ovo bilo lako, svi mi bismo bili savršeno samopouzdani. I imajte na umu, ovaj korak će da bude lakši ako pravilno primenite prva tri saveta.

Ono što je zanimljivo u vezi socijalnih veština je to da se one mogu savladati. Svako može da savlada odgovarajuće (ili bolje) socijalne veštine, koje su temelji samopouzdanja. A samopouzdanje je osnovna komponenta odličnih socijalnih veština.


Pored njegovih smelih podviga i avantura većih od života, možda je ustvari njegov besprekorni šarm i beskrajna umiljatost ono što čini da se vraćamo u bioskope da ga gledamo. Bond, to jeste. Džejms Bond.

Pozitivni efekti samopouzdanja će da se rašire u sve oblasti vašeg života – odnose, karijeru, lični razvoj, zdravlje, životni stil, sport i naravno, špijunske misije.

Možete da poboljšate vaše samopouzdanje fokusirajući se na ove strategije, ali budite surovi ka stvarima koje vas dekocentrišu. Brus Li je izrekao slavnu rečenicu, „Ne bojim se čoveka koji je vežbao 10 000 udaraca odjednom, bojim se čoveka koji je vežbao jedan udarac 10 000 puta.“

Podelite sa prijateljimaShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on StumbleUpon0Share on Tumblr0Share on LinkedIn0Email this to someone

Comments

  1. Svaka cast za tekst!

Speak Your Mind

*

}